Что такое прокастинация и как её победить
Прокастинация — откладывание дел "на потом". Следует отличать ее от лени и усталости. Лень, когда не видишь смысла что-то делать и никогда не будешь. И совесть не замучит. Нужно также исключить усталость, когда организм ощущает отсутствие физических сил и энергии.
продолжить
Пирамида Дилтса или модель логических уровней
Что такое Пирамида Дилтса Отличный инструмент для анализа жизни на всех ее уровнях. Применима к человеку, компании или обществу. Помогает понять, в каких сферах существуют проблемы, и найти способы их решения. Все уровни пирамиды связаны между собой, причем верхние
продолжить
Как бороться с осенней хандрой
Осень — пора жалоб на сонливость, вялость, плохое настроение и депрессию. Снижается трудоспособность и интерес к жизни. На уровне физиологии такое состояние связано с недостатком солнца, перестройкой организма с летнего более спокойного или отпускного режима,
продолжить
111 книг по личностному росту, развитию и повышению продуктивности
1. М.Дорофеев «Как спастись от перегрузок и правильно расставлять приоритеты» 2. Р.Брэнсон «К чёрту всё! Берись и делай!» 3. Д.Аллен «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» 4. Г.МакКеон «Эссенциализм» 5. Г.Архангельский «Тайм-драйв» 6.
продолжить
День летнего солнцестояния в 2020
В эти выходные встречаем один из сильнейших энергетических дней в году – день летнего солнцестояния. В это время наша планета максимально обращена северным полюсом к Солнцу. Поэтому в северном полушарии заканчивается астрономическая весна и наступает астрономическое
продолжить
ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
В общем Законе Притяжения существует три основных закона Вселенной. Мы можем не верить в них, но независимо от нашего отношения они действуют постоянно и неукоснительно. 1-ЫЙ ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ: все, чего мы действительно хотим, мы мысленно привлекаем в свою жизнь. Ведь
продолжить
Как начать ценить свою жизнь
«Люди тревожатся вовсе не из-за каких-то вещей, а от того, как смотрят и воспринимают их», — Эпиктет. Потому очень важно изменить свое отношение к происходящему и к тем вещам, которые нас окружают. Все разочарования и страдания внутри нас самих. Важно их обнаружить. Заменив
продолжить
Как стать умней за 21 день
Начало нового года – прекрасное время, чтобы заняться саморазвитием и заложить хорошие привычки, которые позволят вам стать лучше. Как стать умней за три недели? Очень просто! Достаточно в течение 21 дня вводить по одной привычке ежедневно, и вы сможете открыть новые
продолжить
Как сохранять креативность: 15 советов для тех, кто хочет постоянно оставаться в творческом тонусе
1. Хорошенько выспаться: жизнь хороша, когда сон был полноценным и чувствуешь себя отлично. Мозг перегружается, восстанавливая свою работоспособность. Повышаются внимательность и эффективность. Помимо этого сон влияет на здоровье сердца, предотвращает рак и депрессию,
продолжить
Эксперимент Гарварда: насколько успех важен для человека
Многие люди считают, что путь к успеху и его достижение – это и есть главная цель жизни. Нам кажется, что получив желаемое, став богатыми и знаменитыми, мы обретем счастье. И вот совсем недавно были опубликованы результаты Гарвардского эксперимента о счастье. Его основным
продолжить