интересное

интересное

Что такое прокастинация и как её победить

Прокастинация — откладывание дел "на потом". Следует отличать ее от лени и усталости. Лень, когда не видишь смысла что-то делать и никогда не будешь. И совесть не замучит. Нужно также исключить усталость, когда организм ощущает отсутствие физических сил и энергии.

продолжить
интересное

Пирамида Дилтса или модель логических уровней

Что такое Пирамида Дилтса Отличный инструмент для анализа жизни на всех ее уровнях. Применима к человеку, компании или обществу. Помогает понять, в каких сферах существуют проблемы, и найти способы их решения. Все уровни пирамиды связаны между собой, причем верхние

продолжить
интересное

Как бороться с осенней хандрой

Осень — пора жалоб на сонливость, вялость, плохое настроение и депрессию. Снижается трудоспособность и интерес к жизни. На уровне физиологии такое состояние связано с недостатком солнца, перестройкой организма с летнего более спокойного или отпускного режима,

продолжить
интересное

111 книг по личностному росту, развитию и повышению продуктивности

1. М.Дорофеев «Как спастись от перегрузок и правильно расставлять приоритеты» 2. Р.Брэнсон «К чёрту всё! Берись и делай!» 3. Д.Аллен «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» 4. Г.МакКеон «Эссенциализм» 5. Г.Архангельский «Тайм-драйв» 6.

продолжить
интересное

День летнего солнцестояния в 2020

В эти выходные встречаем один из сильнейших энергетических дней в году – день летнего солнцестояния. В это время наша планета максимально обращена северным полюсом к Солнцу. Поэтому в северном полушарии заканчивается астрономическая весна и наступает астрономическое

продолжить
интересное

ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ

В общем Законе Притяжения существует три основных закона Вселенной. Мы можем не верить в них, но независимо от нашего отношения они действуют постоянно и неукоснительно. 1-ЫЙ ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ: все, чего мы действительно хотим, мы мысленно привлекаем в свою жизнь. Ведь

продолжить
интересное

Как начать ценить свою жизнь

«Люди тревожатся вовсе не из-за каких-то вещей, а от того, как смотрят и воспринимают их», — Эпиктет. Потому очень важно изменить свое отношение к происходящему и к тем вещам, которые нас окружают. Все разочарования и страдания внутри нас самих. Важно их обнаружить. Заменив

продолжить
интересное

Как стать умней за 21 день

Начало нового года – прекрасное время, чтобы заняться саморазвитием и заложить хорошие привычки, которые позволят вам стать лучше. Как стать умней за три недели? Очень просто! Достаточно в течение 21 дня вводить по одной привычке ежедневно, и вы сможете открыть новые

продолжить
интересное

Как сохранять креативность: 15 советов для тех, кто хочет постоянно оставаться в творческом тонусе

1. Хорошенько выспаться: жизнь хороша, когда сон был полноценным и чувствуешь себя отлично. Мозг перегружается, восстанавливая свою работоспособность. Повышаются внимательность и эффективность. Помимо этого сон влияет на здоровье сердца, предотвращает рак и депрессию,

продолжить
интересное

Эксперимент Гарварда: насколько успех важен для человека

Многие люди считают, что путь к успеху и его достижение – это и есть главная цель жизни. Нам кажется, что получив желаемое, став богатыми и знаменитыми, мы обретем счастье. И вот совсем недавно были опубликованы результаты Гарвардского эксперимента о счастье. Его основным

продолжить