Заболевания щитовидки
Гормоны этого органа влияют на все обменные процессы. Поэтому любой свой в работе щитовидной железы может спровоцировать проблемы с концентрацией, повышенную нервозность, тревогу. Обязательно узнайте свои показатели по гормонам щитовидки – возможно, для улучшения настроения нужна гормональная терапия.
Сахарный диабет
Нарушение уровня сахара в крови приводит к дефициту гормона радости серотонина. В результате появляются агрессия, гнев, панические атаки. Не медлите с визитом к врачу при первых подозрениях на сахарный диабет.
Депрессия
Этому состоянию часто сопутствуют подавленность, перепады настроения, повышенная агрессия. Плохое настроение бывает и признаком тревожных расстройств, биполярного, посттравматического стрессового расстройств.
Хронические боли
Вряд ли человек, регулярно испытывающий боли любой интенсивности, сохранит хороший настрой. Но даже если он «сидит» на болеутоляющих, все равно подвержен перепадам настроения. Дело в том, что в числе побочных эффектов многих обезболивающих препаратов – повышенная раздражительность.
Дефицит витамина D
Если человек редко гуляет на свежем воздухе, организму не хватает «солнечного» витамина, и это одна из самых частых причин плохого настроя.
Недостаток сна
При нарушениях режима сна и отдыха сбиваются природные циркадные ритмы, что тоже провоцирует перепады настроения, в тяжелых случаях – депрессивные расстройства. Наладьте режим дня, обязательно высыпайтесь.
Источник:
