Неспособность общаться является одной из самых частых жалоб среди пар.
И психологи, и семейные терапевты сталкиваются с этим. Результаты опроса показали, что большинство профессиональных консультантов по проблемам брака имеют дело с проблемами общения пар.
Исследование также показало, что только те, кто разделяет свои чувства друг с другом и высоко открыт, могут достичь жизнеспособного и полноценного брака. Отсутствие общения часто становится основной причиной большинства разводов.
Как общаться и достичь взаимопонимания с супругом? Какие темы вы должны обсудить? Давайте посмотрим на все эти вопросы и поможем парам войти в контакт друг с другом. Давайте уменьшим эту печальную статистику разводов.
Основные ошибки в общении между супругами
1. Вам не ясны ваши мысли.
При общении супруги обычно не возражают, что одни и те же слова могут не обязательно иметь одинаковый смысл. Именно поэтому информация, которую мы передаем, должна быть максимально ясной и полной. Это не должно быть двусмысленным.
Иногда супруги во время общения не только передают друг другу информацию, но и пытаются намекнуть на что-то другое.
Бывают случаи, когда муж использует слово, подразумевающее одно понятие, а жена слушает его, но понимает совершенно разные вещи.
Таким образом, слова наполняются какими-то другими чувствами, чувствами и содержанием. Это означает, что они имеют разное или даже противоположное значение.
2. Вы кричите на своего супруга.
Когда вы чувствуете гнев, вы, вероятно, повышаете голос.
Гнев заставляет вас чувствовать напряжение.
Как только люди начинают сохранять чувство напряжения, они нуждаются в том, чтобы облегчить или выразить его.
Повышение вашего голоса на вашего супруга является одним из самых простых и быстрых реакций, хотя этот способ снятия стресса приводит к более серьезным проблемам.
Вы можете чувствовать себя лучше и избавиться от напряжения, выливая его на вашего супруга, который разочаровал вас. Хотя, это чувство не продлится долго. Что бы вы ни говорили, вы только подольете масла в огонь.
Независимо от темы, которую вы пытаетесь обсудить, эмоции будут на первом месте. Это привлечет внимание слушателя больше всего.
Важность информации, которую вы хотели объяснить, крича на своего супруга, либо уменьшается, либо неправильно понимается вообще.
Это происходит потому, что вы создаете ситуацию, когда человеку нужно защищаться и разочаровываться, а не реагировать и понимать, что происходит.
Когда вы научитесь держать свои эмоции под контролем, вам действительно удастся проинформировать своего партнера о чем угодно.
3. Вы постоянно соревнуетесь и спорите.
Конкуренция вокруг вас. Иногда ты выигрываешь, а иногда проигрываешь. Помните, что ваш брак-это не тот случай, когда вам нужно выиграть.
Если один из супругов всегда выигрывает, они оба проигрывают.
В случае, если вы заметили, что вы рады выиграть спор (более того, если вы выиграете все из них), вы должны понимать, что вы деморализуете своего супруга этим. Со временем это приведет к огромной пропасти между вами.
4. Ты воспринимаешь свой брак как "я”, но не как "мы".
В наше время дух индивидуализма и чувство полной автономии и независимости от всего этого, широко распространены.
Семья, которая им пропитана, полна отчуждения и не имеет хорошего и правильного общения.
Один член семьи не может знать, что делают или думают другие.
Излишне говорить, что у них нет общих интересов и целей, бизнеса или ответственности.
Такой образ жизни можно охарактеризовать словом "гостиница", что нежелательно и неприемлемо.
Только семьи, где “я” означает почти то же, что и “мы”, могут общаться и справляться с различными трудностями.
Почему вы должны строить мосты своему супругу?
Общение делает семью сильнее. Правильное общение должно вести к жене, которую муж любит больше, и к мужу, которого жена уважает больше.
Цели общения в браке:
- будьте преданы своему супругу во время общения;
- осознайте свою потребность в общении и потребность вашего супруга;
- согласитесь, что в браке никто не может удовлетворить эту потребность больше, чем ваш супруг.
Общение-это добровольное самораскрытие друг перед другом во всей искренности и ясности сердца.
Вот почему единственной истинной причиной общения является желание подарить другому человеку самое ценное, что у вас есть.
Как успешно общаться с супругом?
- Будьте готовы к общению.
Вы не должны начинать разговор о личных вещах в общественных местах или когда вы устали и у вас мало времени.
Для такого разговора нужна теплая и дружеская атмосфера.
Для достижения взаимопонимания крайне важно подготовить супруга к разговору. - Умение слушать и ценить информацию.
Когда мы общаемся, мы должны слушать то, что говорит наш партнер, и ценить это.
Во время прослушивания вашей второй половинки не отводите взгляд, не разговаривайте по телефону, не пользуйтесь интернетом или не смотрите телевизор. Супружеское общение предполагает, что вы смотрите друг другу в глаза и никогда не отворачиваетесь, особенно от мужа.
Вы должны понимать основную идею того, что ваш партнер хочет сказать, почему он хочет это сказать и ценит то, что он говорит. - Задавайте вопросы.
Для каждого брака важнее задавать вопросы, чем говорить.
Никогда не осаждайте человека собственным мнением и выводами.
Просто позволь ему выразить свои мысли. - Будьте искренни и открыты во время общения.
Когда вы искренни, ваш партнер легко поймет вас.
Когда партнеры делятся всем, они становятся очень близки.
Изо дня в день старайтесь открывать друг другу все больше и больше.
Вы также можете обсудить, какие темы запрещены для обсуждения. - Разумно научить вашего супруга общаться.
Все знают, как общаться, но делают это по-разному.
Женщины обычно более разговорчивы.
Она может помочь вам, только если вы ее послушаете. - Работайте над своими недостатками, которые вредят хорошей коммуникации.
- Никогда не прерывайте своего супруга.
- Никогда не начинайте разговор, если вы чувствуете напряжение или раздражение. Вам лучше немного подождать и создать теплую атмосферу.
Какие темы выбрать для общения с супругом?
Лучше поговорите с супругом на интересные и полезные темы:
- Интересы и увлечения.
- Мечты, желания и планы.
- Обсуждение проблем и проблем супруга.
- Темы, которые касаются вашей семьи, детей, родственников, дома и общего времяпрепровождения.
- Обсуждайте то, что вы видели и слышали в последнее время. Например, новости о науке, культуре и искусстве, политике и экономике, спорте, туризме и т.д.
Теперь вы знаете все темы и способы общения с любимым супругом. Впусти их в жизнь и будь счастлив в своем браке!
Источник: