Человек — существо социальное. Все мы стремимся создавать полноценные глубокие отношения, которые рождаются посредством общения. Все это звучит замечательно и складывалось бы чудесным образом, если бы не одно "но".
Общаясь с тем или иным человеком, мы как губки впитываем его энергию. И не всегда она бывает позитивной. Отношения, которые доставляют больше дискомфорта, чем радости, называются токсичными. А людей, после общения с которыми становится плохо — энергетическими вампирами.
К счастью, есть несколько простых способов защитить себя от негатива.
Как общаться с людьми так, чтобы не нанести вреда себе?
Не сосредотачивайтесь на их проблемах
Сочувствовать чужому несчастью — естественная человеческая реакция, но давайте посмотрим правде в глаза: токсичные люди почти всегда пребывают в плохом настроении и имеют бесконечный список проблем. Поэтому иногда лучше просто оставаться к их словам и жалобам равнодушным.
Не старайтесь во что бы то ни стало им помочь
Да, грустно видеть, как человеку рядом бывает плохо. Но, если это не вы причинили ему боль, нет нужды чувствовать себя виноватыми в том, что у собеседника плохое настроение. У каждого свой путь и своя история. Не нужно взваливать на себя обязанности феи. Страдание — это сознательный выбор каждого человека. Уважайте этот выбор.
Не принимайте негатив на свой счет
Токсичные люди страдают, как правило, не потому, что их кто-то обидел. Они такие, потому что являются жертвами собственного мировоззрения. Не принимайте все сказанное энергетическими вампирами на свой счет.
Улыбайтесь
Главное оружие против постоянно ноющего человека — это позитив. Даже если на вас прямо сейчас выливается ушат негатива, и вы в силу каких-то обстоятельств не можете прекратить разговор — улыбайтесь. Во-первых, это поможет вам разоружить "вампира", а во-вторых, вы имеете все шансы улучшить настроение близкого вам человека.
Ищите в собеседнике положительные стороны
Даже у самого плохого человека есть достоинства. Если вы не собираетесь прекращать с ним общаться, попробуйте увидеть в его характере что-то хорошее и искренне сделайте ему комплимент. Возможно, перед вами человек, нуждающийся вот в такой вот помощи. Не отказывайте ему в этом.
И последнее, если токсичный человек, с которым вам сложно общаться, не является для вас близким, просто удалите его из своей жизни. Да, это жестко и, может быть, даже безжалостно. Но, поверьте, ваш покой и комфорт того стоят!
?Читайте также:
Подписаться на наш канал вы можете ? здесь. Добро пожаловать на Территорию Счастья!
Источник: