Как часто вы слышали эту фразу? Я — очень часто. К счастью, на моем жизненном пути встретился человек, который помог мне научиться это делать.
Суть проблемы
Начну с того, что у меня всегда были сложные отношения с мамой. И дело не в том, что мы ругались иногда, а в том, что у нас с ней по жизни проявлялось некое соперничество.
Она мне всегда твердила "Мне никто не помогал, давай и ты сама", а я все время пыталась сделать все возможное и невозможное, чтобы доказать ей, что я и сама могу. В итоге это "сама могу" сказалось и на моей семейной жизни. Но сейчас речь не об этом.
В январе этого года у моей мамы обнаружили рак. К сожалению, все полгода, которые она проходила лечение, у меня не было возможности помочь ей финансово, а физически я нахожусь очень далеко. Так далеко, что не доехать.
Она открыто меня в этом не упрекала, но по-своему давала понять, что разочарована в моем бездействии. Если бы мама могла упрекнуть меня открыто, если бы я могла сама завести этот разговор… Если бы… Но у нас с ней так не принято. Я держу лицо, что все у меня хорошо, а она, всегда сильная женщина, которая "все сама", вдруг оказалась беспомощной и больной.
Судьбоносная встреча изменила моё настроение и состояние
Все это время я чувствовала невероятную тяжесть в душе и боль в спине между лопаток (люди, хоты бы поверхностно знающие психосоматику, меня поймут). Ком в груди болел буквально физически, а я ничего не смогла с ним сделать.
И в этот самый момент в моей жизни появилась девушка, которая сейчас учится, но в будущем станет талантливым психологом. Она в течение полуторачасового разговора сделала невероятное: я перестала чувствовать себя виноватой перед мамой, у меня прошла боль в груди и в спине.
Как мы это сделали?
Гораздо проще, чем я могла себе даже представить. Я закрыла глаза, поговорила со своим комом в душе, сказала ему, что принимаю его, что чувствую его, что прошу отпустить.
Затем была работа с образом мамы. Представив ее сидящей прямо передо мной, я попросила у нее прощения за то, что где-то не оправдала надежд. Сказала, что люблю ее и не хочу с ней соревноваться. Сказала, что ничего не должна, что у меня есть своя семья, и что я тоже хочу быть счастливой. Все это время из моих глаз текли слезы.
Меня отпустило! Прошла уже неделя, а мне все не верится. У меня исчезло поглощающее меня чувство вины. Я теперь даже звоню маме с другим настроением! К слову, ее болезнь отступила, и мы теперь все вместе ждем, когда у нее вырастут волосы))).
Если вам сложно, если мучает какая-то проблема, и вы никак не можете с ней разобраться, поговорите с ней. Она сидит внутри вас, ищите ее в себе. Никогда и никто не сможет сделать вас счастливым, если вы сами себя таким не сделаете.
?Читайте также:
Подписаться на наш канал вы можете ? здесь. Добро пожаловать на Территорию Счастья!
Источник: