В мире депрессии, проблем личности, стрессов и суеты человек пытается найти остров, где все становится на свои места.
Сначала он пытается самостоятельно решить проблемы и найти выход из депрессии. Хотя, если методики персональной терапии не эффективны, он обращается к специалисту.
Проводником этого острова становится психолог или психотерапевт.
Как найти хорошего психолога, который действительно может помочь? Человек, который не сделает ситуацию еще хуже?
В приведенной ниже статье мы поделимся некоторыми рекомендациями, которые помогут вам найти хорошего квалифицированного специалиста в этой области.
Почему люди хотят найти хорошего психолога?
Люди приходят к специалисту с такими требованиями:
- Узнать новую информацию.
Часто полученная информация вызывает другие вопросы, но для того, чтобы знать, как их задать или сформулировать, нужны две вещи: несколько сеансов и сформированное доверие клиента к психологу. - Получение прямой помощи и обратной связи, а также поддержки в сложных ситуациях.
- Существенная помощь в принятии решения.
Это требование не решается психологом или психотерапевтом, потому что важные решения принимаются человеком самостоятельно.
Однако за этим вопросом могут скрываться сомнения в личной способности принимать трудные решения и нести за них ответственность. - Необходимость манипулировать окружающими людьми.
Это тесно связано с желанием изменить людей, которые вас окружают, таких как члены семьи (дети, муж, родители).
Эта потребность не удовлетворяется и не должна удовлетворяться психологом.Специалист постарается переформулировать потребность и показать, как она связана с личностью клиента.
На что стоит обратить внимание, ища хорошего психолога?
1. Способы, как провести поиск специалиста.
С помощью таких сред можно найти хорошего специалиста в психотерапии:
- Интернет-сайты.
Хороший, уважающий себя психолог не отстанет от информационного общества и создаст либо целый сайт, либо страничку в социальных сетях.
Из этих источников можно узнать о деятельности психолога, сферах влияния, с которыми он работает.
Вы можете также узнать, как он работает и часы работы, сборы за консультации и прочитать, как высоко его клиенты говорят о нем. - Рекомендации друзей и родственников.
Это старый метод, но надежный.
Человек, уже побывавший на консультации у психолога или психотерапевта, может говорить об этом специалисте лучше любой рекламы.
Он обязательно скажет, насколько хорош в своей работе и стоит ли к нему обращаться. - Психологический факультет.
Есть много хороших, отличных психологов, которые работают как в сфере образования, так и в психологической практике.
У таких психологов обычно нет страниц, сайтов или рекламы.
Насколько они хороши, очевидно для их учеников, и это сама реклама.
Кроме того, количество клиентов и количество опыта, как правило, огромны. Вы можете легко доверять им.
2. Образование.
- Чтобы получить хорошую консультацию хорошего психолога, Не бойтесь спросить о его образовании.
Можно даже попросить показать свой диплом. - Узнайте, как он развивает свою профессиональную компетентность или принимает участие в профессиональных конференциях.
- Узнайте, есть ли у него опыт работы с подобными проблемами, которые у вас есть.
- Области.
Универсальных психологов не существует.
Если специалист работает с семьями, и является психологом для детей, и в то же время работает с психологическими патологиями, с женщинами, которые родили ребенка и делают многое другое, то стоит задуматься, действительно ли такой уникальный специалист поможет вам справиться с вашей собственной проблемой.
Вполне нормально, если психолог специализируется только на одной или двух областях. - Зрительное восприятие.
Кому-то легче разговаривать с женщиной, кто-то предпочитает мужчину.
Кто-то хочет иметь психолога определенной нации, религии и т.д. Некоторые люди хотят старого серого человека, очень мудрого и опытного; другие отдают предпочтение молодому и амбициозному человеку, который является новым в этой области.
Решите, какой человек должен быть с вами, чтобы вы могли бы открыть свою душу. - Стоимость услуг.
Большинство людей считают, что если вещь дорогая, то она обязательно должна быть качественной.
На самом деле, это не так.
Цена на услуги психолога может быть завышена и указывать на два возможных фактора, которые могут повлиять на вас: - Первый-это ты.
Согласитесь, не каждый может позволить себе длительную терапию и отдавать все деньги, лишая себя основных потребностей.
Можно только представить, насколько пагубным будет такое лечение. - Второй фактор-личность психолога.
Иногда у психологов тоже бывают проблемы, и если у него высокая самооценка, то и цены тоже будут очень высокими.
Это означает, что процесс вашей психотерапии может быть не настолько успешным из-за личных проблем психолога.
В результате консультация может не принести ожидаемых результатов. - Слишком низкие цены свидетельствуют о начальном уровне практики психолога и его неопытности. Если вы готовы быть морской свинкой, это идеальный вариант для вас.
Тем не менее, есть и другая сторона медали – молодые специалисты (независимо от неопытности) ценят своих клиентов и преданы работе. Таким образом, вы можете получить хорошую помощь очень дешево. - Личное впечатление.
Первая встреча с психологом чрезвычайно значима и не значима одновременно.
Многие личностные и профессиональные качества проявляются только в процессе работы, но если человек вызывает недоверие и неприятие с первого взгляда, то лучше найти другого специалиста.
Вам нужен человек, которому вы можете доверять, чтобы достичь определенных результатов.
Когда следует прекратить общение с психологом?
- психолог запрещает записывать ваши консультации на диктофон;
- психолог записывает ваши консультации без вашего разрешения (или настаивает на этом, когда вы отказались);
- психолог старается строить ваши отношения вне консультаций (дружба, любовь, бизнес) или поддерживает вашу инициативу в этом;
- психолог говорит с вами раздражительным, едким и насмешливым тоном;
- психолог обвиняет вас в чем-то. Не просто говорит о вашей ответственности за какие-то события в вашей жизни, а фактически обвиняет.
Например, "вы опаздываете на консультацию с целью",”вы виноваты, что люди так с вами обращаются".
Профессиональные инструменты хорошего психолога:
- Личное обаяние: это единственное, что ведет к конфиденциальной беседе.
- Стабильные отношения с коллегами: опыт более зрелых специалистов может показать, как освоить его работу.
- Методы убеждения и влияния: постоянное личностное обучение может научить, как добиться поразительного успеха в работе с клиентами.
- Личное богатство: когда психолог счастлив дома и на работе, он сосредоточен только на проблемах клиента.
- Консультационная этика: умение хранить секреты и умение тактично задавать вопросы.
- Атмосфера доверия: психолог-это не “свободные уши”, а друг, который может найти решение и повернуть вашу проблему по-другому.
Чтобы найти хорошего психолога, нужно помнить только одно правило: хороший специалист не решит за вас проблемы, он может только дать несколько советов и приблизить к правильному решению, но решение будет за вами.
Источник: